093 898 60 62

3 tips chăm sóc răng miệng đúng cách không phải ai cũng biết?

SEO

Vệ sinh răng miệng là cách phòng ngừa hiệu quả giúp răng và nướu khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng thật sự biết cách chăm sóc răng miệng hiệu quả. Nếu răng miệng không được sạch sẽ, mảng bám sẽ bắt đầu hình thành và gây nên các bệnh như sâu răng, viêm nướu và các trường hợp khác.

Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng đúng cách

1. Tại sao vệ sinh răng miệng lại quan trọng: 

Vệ sinh răng miệng là phương pháp phòng ngừa các bệnh về răng miệng. Một số bệnh về răng miệng mà chúng ta vẫn hay thường gặp đó là sâu răng, hôi miệng, vàng răng. Một số bệnh có thể chuyển biến nặng hơn và gây ra các vấn đề khác cho cơ thể, bao gồm:

  • Bệnh tim mạch.
  • Đột quỵ.
  • Viêm phổi.
  • Các biến chứng khi mang thai.

Các mảng bám dơ trong răng sẽ gây ra tình trạng nhiễm trùng. Dòng máu sẽ mang vi khuẩn đi khắp cơ thể, dẫn đến các tác hại nghiêm trọng. Ngoài ra, một số trường hợp bệnh khác cũng có tác động tiêu cực đến độ khoẻ của răng và nướu như:

  • Bệnh tiểu đường.
  • Loãng xương.
  • Bệnh Alzheimer.

2. Dấu hiệu chăm sóc răng miệng không đúng cách?

Các dấu hiệu cho thấy răng miệng của bạn đang không khoẻ và bạn cần phải thay đổi cách vệ sinh khác:

  • Chảy máu nướu răng
  • Sâu răng
  • Hôi miệng mãn tính
  • Răng lung lay
  • Suy thoái nướu răng
  • Lở miệng không biến mất
  • Đau răng
  • Sưng hàm

3. Tip chăm sóc răng miệng đúng cách 

3.1. Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày:

Sử dụng kem đánh răng uy tín và bàn chải có lông mềm mịn (lông cứng có thể làm hỏng nướu và men răng của bạn). Đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ về phía nướu khi đánh răng. Chải răng tất cả các bề mặt của răng, cả mặt trong và mặt bên.

Chăm sóc răng miệng đánh răng 2 lần / ngày
Chăm sóc răng miệng đánh răng 2 lần / ngày

3.2. Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn vệ sinh răng miệng 

Nước súc miệng giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong miệng. Ngoài ra còn giúp giảm sự tích tụ mảng bám ở các kẽ răng mà chúng ta không thể đánh răng sạch. Hãy chọn nước súc miệng không chứa cồn để tránh bị khô miệng.

Vệ sinh răng xúc miệng kháng khuẩn hàng ngày
Vệ sinh răng xúc miệng kháng khuẩn hàng ngày

3.3. Chăm sóc răng bằng cách tránh hút thuốc và các sản phẩm thuốc lá

Thuốc lá luôn là nguyên nhân chính dẫn đến viêm nướu và ung thư miệng. Nên tránh xa những sản phẩm gây hại cho sức khoẻ này. Đến thăm nha sĩ nếu bạn đã từng hút thuốc để có những biện pháp xử lý tốt hơn cho răng miệng.

Tránh hút thuốc giúp bảo vệ răng miệng
Tránh hút thuốc giúp răng trắng sáng

4. Bí quyết lựa chọn sản phẩm kem đánh răng an toàn, hiệu quả

Nên lựa chọn những loại kem đánh răng không chứa 6 chất sau đây:

4.1. Chất tạo màu nhân tạo:

Chất tạo màu nhân tạo là chất giúp cho kem đánh răng có màu sắc sặc sỡ hơn và nó không hề tốt cho sức khỏe chúng ta. Kiểm tra bảng thành phần của kem đánh răng khi mua để nhận biết. Một số chú thích tên như FD&C hoặc D&C kèm theo sau là màu và số. Ví dụ: FD&C Green số 3, Blue 1, Orange B hoặc Citrus Đỏ 2.

4.2. Diethanolamine (DEA): 

Đây là một hoá chất xuất hiện trong các mặt hàng tiêu dùng (mỹ phẩm, dầu gội, xà phòng), kể cả kem đánh răng. Diethanolamine (DEA) giúp giảm quá trình tích tụ mảng bám và cao răng, nhưng đồng thời nó cũng mang lại những tác hại nhất định. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), Diethanolamine có thể phản ứng với các chất khác tạo thành nitrosamine – chất độc gây hại cho con người (ung thư, rối loạn hormone và dị ứng).

4.3. Sodium Lauryl Sulfate (SLS):

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) là một chất hoạt động bề mặt (giúp nước và dầu hoà trộn). Đây cũng là một chất tạo bọt trong một số sản phẩm (kem đánh răng, dầu gội và xà phòng). Theo một số trung tâm nghiên cứu, SLS không có dấu hiệu gây ung thư hoặc các bệnh nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, thành phần này vẫn có liên quan đến các vết loét và các loại kích ứng miệng.

4.4. Triclosan:

Triclosan là chất kháng khuẩn và kháng nấm. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cấm Triclosan trong xà phòng diệt khuẩn vào năm 2016 và kem đánh răng vào năm 2019. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), Triclosan gây viêm nướu và thay đổi mức độ pH trong miệng. Một số bằng chứng cho thấy Triclosan gây vô sinh và phá vỡ hệ sinh vật đường ruột.

4.5. Titanium Dioxide:

Đây là một thành phần phổ biến trong các loại kem đánh răng thông thường giúp làm trắng răng và giảm sự tích tụ của cao răng. Ngoài ra, Titanium Dioxide cũng là một thành phần trong kem chống nắng và sơn. Một tên gọi khác trong bảng thành phần là Titania. Một lượng nhỏ chất này sẽ không gây hại cho sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây kích ứng răng và nướu. Chính vì vậy mà những bạn có hàm răng nhạy cảm nên tránh tiếp xúc với thành phần này.

4.6. Chất làm ngọt nhân tạo:

Mặc dù không có nhiều bằng chứng cho rằng chất này gây ung thư, tuy nhiên, nó có thể phá vỡ hệ sinh vật đường ruột (vi khuẩn giúp duy trì sự cân bằng). 

5. Chăm sóc răng miệng đúng cách bằng sản phẩm kem đánh răng Hàn Quốc đến từ Lath Group

Một hàm răng chắc khoẻ, thơm tho luôn là một trợ thủ đắc lực giúp bạn tự tin khi giao tiếp trong công việc và cuộc sống. Hiện nay, ngoài thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc răng miệng với nhiều công dụng, nhiều màu sắc và mùi vị khác nhau. Quý khách hàng phân vân không biết lựa chọn kem đánh răng nào phù hợp với nhu cầu và an toàn cho sức khoẻ.

Hiểu được những nhu cầu và mong muốn cũng như nỗi lo âu mà khách hàng đã và đang gặp phải. Lath Group đem đến cho khách hàng tiêu dùng 2 sản phẩm kem đánh răng thiên nhiên đến từ Hàn Quốc, đang làm mưa làm gió trên thị trường và đang được phân phối trong các siêu thị lớn nhỏ trên toàn quốc như Lotte, Coop.mart, GS25, Circle K,…

5.1 Chăm sóc răng miệng bằng kem đánh răng bảo vệ nướu Honey Herb

Loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Ngăn ngừa sâu răng và các bệnh thường gặp về răng như viêm nướu, viêm nha chu, Xô thơm giúp chống ung thư vòm họng. Mang đến hơi thở thơm mát và cảm giác sảng khoái khi sử dụng.

Kem đánh răng bảo vệ nướu Honey Herb Hàn Quốc
Kem đánh răng bảo vệ nướu Honey Herb Hàn Quốc

Honey Herb hướng tới một sản phẩm an toàn và lành tính tuyệt đối cho răng nướu, là sự kết hợp giữa các dược liệu y học cổ truyền cùng dây chuyền sản xuất hiện đại.  

Xem thêm: Kem đánh răng bảo vệ nướu Honey Herb 

5.2 Chăm sóc răng miệng bằng kem đánh trắng răng Tartar Care 

TOP 3 kem đánh răng Hàn Quốc bán chạy nhất 2023

Giúp làm sạch các mảng bám cứng đầu, hỗ trợ làm trắng răng hiệu quả. Loại bỏ các vết ố vàng trên răng đồng thời giúp tái tạo men răng. Mang đến hơi thở thơm mát và cảm giác sảng khoái khi sử dụng.

Atar

Kem đánh răng có đến 98% nguyên liệu sạch tự nhiên hướng tới một sản phẩm an toàn tuyệt đối mang lại hiệu quả rõ ràng cho người sử dụng thông qua kiểm tra nghiêm ngặt, chứng nhận ISO và GMP.

Xem thêm: Kem đánh trắng răng Tartar Care 

Ngoài ra, 2 loại kem đánh răng này của LATH cũng có chứng nhận không có chất Paraben và CMI. 2 loại chất này hiện tại vẫn còn rất phổ biến trong các loại mỹ phẩm khác. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy Paraben có khả năng gây rối loạn hóc môn, làm thay đổi quá trình trao đổi chất của da và kích thích khối u. Chất CMI có thể gây ra một số tình trạng kích ứng da, viêm da.

Chúng tôi tự hào là công ty chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm lành tính từ thiên nhiên, an toàn cho sức khoẻ tại Hàn Quốc. Nhằm bảo vệ môi trường, bao bì sản phẩm chúng tôi có thể tái chế. Những sản phẩm của nhà Lath, khách hàng có thể ghé mua trực tiếp tại các siêu thị lớn nhỏ trên toàn quốc và mua Online qua các kênh:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo