093 898 60 62

Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

Mun tuoi day thi co tu het ko

I. Mụn tuổi dậy thì là gì? 

Mụn tuổi dậy thì,” còn được gọi là “mụn trứng cá” hoặc “mụn tuổi dậy,” là một vấn đề phổ biến về da xảy ra trong thời kỳ dậy thì. Mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện ở tuổi thiếu niên. 

Mụn tuổi dậy thì tự hết không ( Nguồn Internet)
Mụn tuổi dậy thì tự hết không ( Nguồn Internet)

Vậy mụn tuổi dậy thì có tự hết không. Làm thế nào để hạn chế tình trạng mụn tuổi dậy thì lây lan nặng nề ảnh hưởng đến thẩm mỹ và cuộc sống.

II. Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì 

1. Thay đổi hormonal:

Trong thời kỳ dậy thì, cơ thể trải qua sự biến đổi hormonal lớn, đặc biệt là tăng mạnh của hoocmon tăng trưởng và hoocmon giới tính. Sự thay đổi này có thể làm tăng sản xuất dầu da (dầu tiết ra từ tuyến dầu da) và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn.

Rối loạn tiết tố tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)
Rối loạn tiết tố tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)

2. Tăng sản xuất dầu da: 

Sự thay đổi hormonal có thể kích thích tuyến dầu da hoạt động mạnh hơn, gây tăng sản xuất dầu da. Khi lỗ chân lông bị bít kín bởi dầu và tế bào da chết, nó tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển, gây viêm nhiễm và mụn.

3. Tính chất di truyền: 

Di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định liệu ai có khả năng mắc mụn tuổi dậy thì hay không. Nếu trong gia đình có người có tiền sử về mụn, khả năng mắc mụn của người trẻ trong gia đình cũng cao hơn.

4. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống: 

Một số nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến mụn tuổi dậy thì. Các thức ăn có chỉ số đường huyết cao và thức ăn nhanh chóng tạo cảm giác no có thể gây kích thích sản xuất dầu da và gây ra mụn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh gây mụn tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)
Chế độ ăn uống không lành mạnh gây mụn tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)

5. Môi trường và tình trạng tâm lý: 

Các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại, và ô nhiễm cũng có thể góp phần vào sự phát triển của mụn. Tình trạng tâm lý như căng thẳng và lo âu cũng có thể làm tăng nguy cơ mụn.

III. Các loại mụn phổ biến ở tuổi dậy thì 

Mụn tuổi dậy thì có thể xuất hiện ở nhiều dạng, nhưng mụn đầu đen (blackheads) và mụn đầu trắng (whiteheads) là hai dạng mụn phổ biến nhất ở tuổi dậy thì. Dưới đây là mô tả chi tiết về chúng:

1. Mụn đầu đen:

 Đây là dạng mụn phổ biến, thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào da chết và bụi bẩn. Khác với mụn đầu trắng, mụn đầu đen mở và mụn có màu đen, không phải vì bã nhờn bị oxi hóa khi tiếp xúc với không khí. Mụn đầu đen thường xuất hiện trên vùng mũi, trán, cằm và khu vực xung quanh.

Hình ảnh mụn đầu đen tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)
Hình ảnh mụn đầu đen tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)

2. Mụn đầu trắng: 

Mụn đầu trắng là mụn có đầu mủ trắng, thường được bao quanh bởi lớp vỏ. Chúng thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn, và mụn không tiếp xúc với không khí. Mụn đầu trắng thường xuất hiện ở các vùng da mặt và cơ thể khác.

Mụn đầu trắng tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)
Mụn đầu trắng tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)

Cả hai dạng mụn này thường xuất hiện do sự tăng sản xuất dầu da (dầu bã nhờn) trong giai đoạn tuổi dậy thì khi tăng hormone. Việc giữ vùng da sạch sẽ, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và tránh bóp mụn là một phần quan trọng của việc quản lý mụn đầu đen và mụn đầu trắng. 

Ngoài ra, bên cạnh đó còn có các loại mụn như mụn ẩn, mụn đỏ, mụn viêm, … 

IV. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì 

1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp:

Chọn sản phẩm dành riêng cho da mụn, chứa các thành phần như acid salicylic, acid glycolic, hoặc benzoyl peroxide để kiểm soát mụn.

Tránh sử dụng các sản phẩm có chất làm khô da mạnh, cồn, hoặc dầu dưỡng da quá nhiều.

2. Tẩy trang và rửa mặt đúng cách:

Tẩy trang cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm, và dầu thừa trên da mặt, giúp da sạch sẽ và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn, và bảo vệ da khỏi hại từ môi trường.

Nước tẩy trang Detox AHA Vitamin C, một chiến binh vừa cập bến giúp da bạn luôn tươi mát, sạch sẽ. Một sản phẩm đến từ Hàn Quốc, chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính. Đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da bị mụn. 

Nước tẩy trang Detox AHA Vitamin C
Nước tẩy trang Detox AHA Vitamin C
  • Giúp làm sạch da nhanh chóng, loại bỏ dầu thừa, lớp trang điểm. Những lớp bụi bẩn nếu không được loại bỏ sạch sẽ, theo thời gian tích tụ sâu trong từng lỗ chân lông làm da bạn dễ bị lão hoá, sạm màu và gây ra mụn. 
  • Giúp da tươi mát, Detox da sau một ngày làm việc mệt mỏi. Thải các độc tố bạn tiếp xúc khi ra đường do động cơ xe máy, tia UV, những ánh sáng độc hại cho làn da,… 
  • Chiết xuất AHA giúp da mềm mịn, dưỡng ẩm sau khi tẩy trang. Đồng thời, góp phần cải thiện tình trạng da bị mụn ẩn, khô cồi mụn nhanh chóng, giúp da không sần sùi. 

Điều đặc biệt ở Nước tẩy trang nhà Lath Group phải kể đến sự kết hợp hoàn hảo AHA với Vitamin C . Sự kết hợp độc đáo, đặc biệt này giúp da  trắng sáng theo từng ngày, cải thiện tình trạng thâm sạm, không đều màu.

Săn Deal siêu hời Nước tẩy trang Detox AHA Vitamin C: Ngay tại đây

Xem thêm: Tẩy trang không sạch bị gì? Cách tẩy trang đúng cách

3. Tránh chạm tay vào mụn:

Không nên bóp mụn hoặc chạm vào da bằng tay, vì điều này có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo.

4. Sử dụng kem chống nắng:

Kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Chọn sản phẩm kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic).

Bạn không biết lựa chọn kem chống nắng loại nào để an toàn cho làn da của bạn. Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông Sakura là một lựa chọn hoàn hảo cho làn da nhẹ cảm của bạn. 

Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông Sakura để lại rất nhiều Feedback tốt của khách hàng trong quá trình sử dụng. Độ chống nắng SPF lên tới 50+, giúp bảo vệ da tốt khỏi các tác nhân gây hại.

Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông Dr.Smart
Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông Dr.Smart
  • Sản phẩm đến từ Hàn Quốc, chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính
  • Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng, hạn chế bít tắc gây mụn.

Săn Deal siêu hời kem chống nắng ngay tại đây: 

Kem chống nắng kiềm dầu, nâng tông Sakura Hàn Quốc 

Xem thêm: Trị mụn da dầu đúng cách 

5. Dinh dưỡng cân đối:

Ăn chế độ ăn cân đối với nhiều rau, trái cây, thức ăn giàu Omega-3, và nhiều nước.

Hạn chế thức ăn chứa đường và thức ăn nhanh chóng tạo cảm giác no.

6. Thời gian chăm sóc da:

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cần kiên nhẫn, vì kết quả thường không xuất hiện ngay lập tức.

Thường xuyên và đều đặn làm các bước chăm sóc da hàng ngày.

7. Không tự điều trị quá mức

Nếu tình trạng mụn quá nặng hoặc không được kiểm soát bằng cách tự chăm sóc, bạn nên tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị.

8. Tránh căng thẳng:

Căng thẳng có thể gây sự gia tăng của hormone gây mụn, vì vậy quản lý căng thẳng là quan trọng.

V. Khi nào cần thăm khám nha khoa 

1. Mụn nặng và mưng mủ: 

Nếu bạn có nhiều mụn đỏ, mưng mủ hoặc mụn sưng to, đặc biệt là nếu chúng đau đớn, bạn nên đi khám da liễu. Điều này có thể cần đến sự can thiệp chuyên nghiệp để trị mụn và ngăn ngừng viêm nhiễm.

Mụn mủ nặng tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)
Mụn mủ nặng tuổi dậy thì ( Nguồn Internet)

2. Mụn đáng ngại: 

Nếu mụn của bạn để lại sẹo sau khi chúng biến mất hoặc nếu bạn lo lắng về tình trạng da của mình, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu. Họ có thể đề xuất các phương pháp điều trị để giảm thiểu sẹo hoặc cải thiện tình trạng da.

3. Sự thay đổi nhanh chóng: 

Nếu tình trạng da của bạn biến đổi nhanh chóng hoặc không thể kiểm soát bằng cách tự chăm sóc da, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề da liễu nghiêm trọng hơn, và bạn nên thăm bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn.

4. Tác động tiêu cực của mụn: 

Nếu mụn gây ra tác động tiêu cực đến tâm trạng hoặc tự tin của bạn, hoặc gây việc bạn không muốn tham gia vào các hoạt động xã hội, bạn nên thăm bác sĩ da liễu để nhận sự hỗ trợ và điều trị tốt nhất.

Mụn tuổi dậy thì khiến bạn tự ti ( Nguồn Internet)
Mụn tuổi dậy thì khiến bạn tự ti ( Nguồn Internet)

5. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không hiệu quả: 

Nếu bạn đã thử nhiều sản phẩm chăm sóc da mụn và chưa thấy sự cải thiện hoặc tình trạng da ngày càng trở nên tồi tệ, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn về các lựa chọn điều trị khác.

Vậy mụn tuổi dậy thì có tự hết được không? Câu trả lời là Có. Mụn tuổi dậy thì sẽ hết khi hormonal trong cơ thể dần được cân bằng và ổn định. Chúng ta cần có chế độ chăm sóc da, ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý để tình trạng mụn tuổi dậy thì được cải thiện và hết. 

Chúc bạn có một làn da khoẻ mạnh. Kết nối với Lath tại đây xem thêm nhiều thông tin hữu ích: 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo